Hello la communauté. Connaissez vous les nombreux bienfaits du thé vert?
1) propriétés antioxydante: lutte contre le vieillissement de la peau
2)Effet brule graisse: Il est conseillé dans régimes alimentaires, il vise en particulier les graisses ventrales (accompagnée d'une bonne alimentation évidemment :))
3) Préventif: réduit les risques liées aux maladies du cœur comme les infarctus, AVC, en diminuant la pression artérielle. Il prévient également de la fatigue, de l'irritabilité et des envies de grignoter au cours de la journée.
4) Equilibre glycémique: régule la montée de sucre dans le sang. D'après certaine étude, il réduirait les risques de diabète de type 1.
5) maladies d'estomac et ulcère: Préparer à haute température, il permet de contribuer au traitement de certaines irritations ou inflammations de l'estomac en y ajoutant un peu de lait et de sucre pour atténuer l'effet de l'acide gastrique.
6) Antidépresseur: plusieurs études ont mis en évidence que le thé vert peut s'avérer être un antidépresseur naturel.
7) Stimulant de la mémoire et de l'attention: il réduit la fatigue mentale et augmente l'attention.
Attention, que le thé vert n'est pas conseillé en cas de:
- Grossesse
- Inflammation intestinale
- Hémophilie
- prise de médicament: voir avec son médecin traitant
- Alcool: le thé vert peut amplifier l'effet diurétique de l'alcool et causer des troubles urinaires temporaires.
Consommer vous du thé vert?
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