𝐒𝐞𝐥𝐟-𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐁𝐢𝐧𝐠𝐨 :   Méditer

𝐒𝐞𝐥𝐟-𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐁𝐢𝐧𝐠𝐨 : Méditer pendant 10 mn🧘🏾‍♀️🌸 Hello mes beautés 🌸 𝗟𝗼𝗿𝘀𝗾𝘂’𝗼𝗻 𝗽𝗮𝗿𝗹𝗲 𝗺é𝗱𝗶𝘁𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 , 𝗼𝗻 𝘀’𝗶𝗺𝗮𝗴𝗶𝗻𝗲 𝘀𝗼𝘂𝘃𝗲𝗻𝘁 𝘀𝘂𝗿 𝘂𝗻 𝘁𝗮𝗽𝗶𝘀 𝗱𝗲 𝘆𝗼𝗴𝗮 𝗲𝗻 𝗽𝗼𝘀𝗶𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗰𝗵𝗶𝗲𝗻 𝘁ê𝘁𝗲 𝗲𝗻 𝗯𝗮𝘀 😂… Pour moi la méditation est surtout un moment de calme et d’apaisement ou de un moment de réflexion. 𝗠𝗼𝗻 𝗺𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗱𝗲 𝗺é𝗱𝗶𝘁𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗹𝗲 𝘀𝗼𝗶𝗿 🌒 - Je fais ma routine beauté du soir (que je vous avez déjà partagé) - J’allume une bougie parfumée (j’ai une énorme 𝗯𝗼𝘂𝗴𝗶𝗲 𝗬𝗮𝗻𝗸𝗲𝗲 𝗰𝗮𝗻𝗱𝗹𝗲, vous pouvez trouver la marque sur BP ) - Je mets un peu de musique ou je fais un peu de lecture 𝗠𝗼𝗻 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐝𝐞 𝐦é𝐝𝐢𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐥𝐞 𝐦𝐚𝐭𝐢𝐧 ☀️ - Le must : je mets un parfum qui m’enveloppe et qui me donne cette impression d’être dans une bulle cocon - Je sors assez à l’avance pour ne pas avoir à presser le pasJe marche pour aller prendre les transport - Je mets mes écouteurs et profite du fait qu’il t’ait très peu de monde et presque pas de voitures - Je m’attarde sur la beauté des choses, comme ce lever de soleil 🌅. N’hésitez pas à me partager vos rituels d’apaisement ! Bisous mes beautés 😘