Pour le Bingo automnal : j'aime me plonger dans un bon bain chaud aux huiles essentielles de lavande. C'est relaxant et décontractant avant d'aller au lit.
Pour le matin, c'est une douche énergisante avec de l'huile essentielle de menthe poivrée diluée dans mon gel douche. Cela réveille mes sens et booste ma vitalité.