𝑩𝑰𝑵𝑮𝑶 : 𝑩𝒐𝒊𝒓𝒆 𝒖𝒏𝒆 𝒊𝒏𝒇𝒖𝒔𝒊𝒐𝒏 𝒄𝒉𝒂𝒖𝒅𝒆

𝑩𝑰𝑵𝑮𝑶 : 𝑩𝒐𝒊𝒓𝒆 𝒖𝒏𝒆 𝒊𝒏𝒇𝒖𝒔𝒊𝒐𝒏 𝒄𝒉𝒂𝒖𝒅𝒆 🍵 Se faire du bien avec une petite tisane le soir avant le coucher (au moins 30 minutes avant) permet de ralentir et de se poser. 𝙈𝒐𝙣 𝙩𝒊𝙥𝒔 : en cette période automnale 🍁🍂, buvez de l’eau tiède tout au long de la journée. Pourquoi ? Parce qu'en maintenant vos muqueuses hydratées, vous allez créer une barrière protectrice contre les microbes. Avant même de tomber malade, misez sur les tisanes à base de thym ou d'échinacée. Et pour celles qui ne veulent pas attendre à chaque tasse que la tisane infuse, investissez dans une gourde isotherme. Vous aurez de la recharge 😉 Hydratez-vous régulièrement les beauties 💧