Mon tips beauté lorsqu'il y a du soleil, c'est d'appliquer un huile protectrice pour avoir un super bronzage tout en protégeant ma peau ☀️ Ensuite, lorsque je rentre de la plage, je prend une bonne douche et applique un lait pour le corps, ça fait un bien fous 🧴 Je vous ai ajouté une petite photo de la plage de Corse sur laquelle j'ai eu la chance de bronzer hier 😍

Ma routine pour une peau lisse Mare de café sucre roux ou sucre blanc Huile olive ou coco gel douche et gant en grain

Mon ultime geste beauté Routine skin care, c'est mon gel nettoyant BenpanthenDerma. Nettoie, démaquille en profondeur sans agresser la peau. Ma peaux et nettoyer purifie et douce.

Masque Phyto hydratant J'ai essayé ce masque Phyto acheté sur bp il y a quelques temps la marque fait toujours autant de merveilles. Mes cheveux étaient tout secs ces derniers temps donc je les ai laissé toute une nuit en mode pré shampoing. Ça leur a fait du bien. Sinon c'est un masque à faire poser 5 à 7 minutes après votre shampoing. J'ai acheté déjà les shampoings il y a des années pour cheveux secs je n'ai jamais été déçue de cette marque. Surtout si vous les voyez n'hésitez pas ces masques font des miracles. J'ai essayé de savoir si je pouvais faire des colorations végétales après une coloration standard sans amoniaque vu qu'elles étaient en solde mais ils ne m'ont pas répondu. Ça fait longtemps que je veux essayer.

Avant d'aller me coucher, je commence par un nettoyage en profondeur avec un nettoyant doux pour le visage. Ensuite, j'applique un tonique pour équilibrer le pH de ma peau. Après cela, j'utilise un sérum hydratant et anti-âge, suivi d'une crème de nuit riche pour nourrir et réparer ma peau pendant le sommeil. Enfin, je termine par un baume à lèvres hydratant pour éviter la sécheresse.

Voici quelques recettes d’eaux bio faites maison adaptées pour les peaux mixtes. Ces recettes utilisent des ingrédients naturels qui équilibrent la peau en hydratant les zones sèches et en régulant l’excès de sébum des zones grasses. 1. Eau de rose et hamamélis Ingrédients : • 1/2 tasse d’eau de rose bio • 1/2 tasse d’hydrolat d’hamamélis bio (sans alcool) • 5 gouttes d’huile essentielle de lavande bio Instructions : 1. Mélangez l’eau de rose et l’hydrolat d’hamamélis dans un flacon spray propre. 2. Ajoutez les gouttes d’huile essentielle de lavande et secouez bien. 3. Utilisez comme tonique après le nettoyage du visage matin et soir. 2. Eau de concombre et aloe vera Ingrédients : • 1 concombre bio • 1/4 tasse de gel d’aloe vera bio • 1/4 tasse d’eau distillée ou de source Instructions : 1. Mixez le concombre jusqu’à obtenir un liquide homogène. Filtrez pour obtenir seulement le jus. 2. Mélangez le jus de concombre avec le gel d’aloe vera et l’eau. 3. Versez dans un flacon spray et secouez bien. 4. Appliquez sur le visage après le nettoyage. 3. Eau de thé vert et menthe Ingrédients : • 1 tasse d’eau distillée ou de source • 1 sachet de thé vert bio • 5 feuilles de menthe fraîche bio • 5 gouttes d’huile essentielle d’arbre à thé bio (optionnel) Instructions : 1. Faites bouillir l’eau, puis infusez le sachet de thé vert et les feuilles de menthe pendant 10 minutes. 2. Laissez refroidir complètement, puis retirez le sachet de thé et les feuilles de menthe. 3. Ajoutez l’huile essentielle d’arbre à thé si désiré et mélangez bien. 4. Versez dans un flacon spray et utilisez comme tonique. 4. Eau de camomille et vinaigre de cidre Ingrédients : • 1 tasse d’eau distillée ou de source • 1 sachet de thé de camomille bio • 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre bio Instructions : 1. Faites bouillir l’eau, puis infusez le sachet de thé de camomille pendant 10 minutes. 2. Laissez refroidir complètement, puis retirez le sachet de thé. 3. Ajoutez le vinaigre de cidre et mélangez bien. 4. Versez dans un flacon spray et utilisez comme tonique. Conseils d’utilisation • Stockage : Conservez vos eaux toniques au réfrigérateur pour une sensation de fraîcheur et pour prolonger leur durée de conservation. • Application : Appliquez les toniques sur une peau propre à l’aide d’un coton ou en vaporisant directement sur le visage. Laissez sécher naturellement avant d’appliquer votre crème hydratante. • Durée de conservation : Ces toniques étant naturels, il est préférable de les utiliser dans les 1 à 2 semaines suivant leur préparation. Ces recettes sont simples à réaliser et peuvent aider à équilibrer les peaux mixtes de manière naturelle et économique.

Voici une recette 100% bio et sans danger pour blanchir les dents : Dentifrice à base de bicarbonate de soude et d’huile de coco Ingrédients : • 1 cuillère à soupe de bicarbonate de soude • 1 cuillère à soupe d’huile de coco bio • Quelques gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée (optionnel pour la fraîcheur) Instructions : 1. Mélangez le bicarbonate de soude et l’huile de coco dans un petit bol jusqu’à obtenir une pâte homogène. 2. Ajoutez quelques gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée si désiré, et mélangez bien. 3. Utilisez cette pâte comme un dentifrice en brossant vos dents pendant environ 2 minutes. 4. Rincez bien votre bouche à l’eau tiède. Conseils d’utilisation • Utilisez ce dentifrice une à deux fois par semaine. Évitez une utilisation quotidienne pour ne pas abîmer l’émail de vos dents. • Complétez par un brossage avec un dentifrice bio sans fluor pour les autres brossages de la semaine. • Maintenez une bonne hygiène buccale en vous brossant les dents après chaque repas et en utilisant du fil dentaire régulièrement. Précautions • Assurez-vous de ne pas être allergique à l’huile de coco ou aux huiles essentielles avant utilisation. Cette recette simple utilise des ingrédients naturels et bio pour vous aider à obtenir des dents plus blanches sans recourir à des produits chimiques agressifs. Pour savoir si vous êtes allergique à une huile essentielle avant de l’utiliser par voie orale, vous pouvez suivre ces étapes de précaution : Test de sensibilité cutanée 1. Diluer l’huile essentielle : Mélangez une goutte d’huile essentielle avec une cuillère à café d’huile végétale (par exemple, l’huile de coco ou d’olive). 2. Application : Appliquez une petite quantité du mélange dilué sur une zone de peau sensible mais discrète, comme l’intérieur du poignet ou le pli du coude. 3. Observation : Attendez 24 à 48 heures et observez la zone pour détecter tout signe de réaction allergique, comme des rougeurs, des démangeaisons, des gonflements ou des irritations. Test d’ingestion très diluée Si le test cutané est négatif et que vous souhaitez toujours tester l’ingestion : 1. Dilution supplémentaire : Diluez une goutte d’huile essentielle dans un grand verre d’eau ou dans une cuillère à café d’huile végétale. 2. Petite quantité : Prenez une très petite quantité de ce mélange (par exemple, une goutte de l’eau ou de l’huile diluée). 3. Observation : Attendez plusieurs heures pour voir si vous ressentez des symptômes tels que des irritations buccales, des troubles digestifs, ou toute autre réaction inhabituelle. Précautions supplémentaires • Consultez un professionnel de santé : Avant d’utiliser des huiles essentielles par voie orale, il est toujours recommandé de consulter un professionnel de santé, surtout si vous avez des conditions médicales préexistantes ou si vous prenez des médicaments. • Utilisez des huiles essentielles de qualité thérapeutique : Assurez-vous que les huiles essentielles que vous utilisez sont de haute qualité et appropriées pour l’ingestion. Certaines huiles essentielles ne doivent jamais être ingérées. • Commencez avec des huiles essentielles réputées sûres : Certaines huiles essentielles sont généralement reconnues comme sûres pour l’ingestion en petites quantités, comme l’huile essentielle de menthe poivrée. Cependant, il est toujours crucial de faire des tests de sensibilité. En prenant ces précautions, vous pouvez minimiser le risque de réaction allergique ou d’irritation due à l’utilisation d’huiles essentielles par voie orale.

Voici quelques recettes 100% bio et économiques pour réduire les pores du visage : 1. Masque à l’argile verte Ingrédients : • 2 cuillères à soupe d’argile verte • Eau de source (ou eau de rose pour un effet apaisant) Instructions : 1. Mélangez l’argile verte avec suffisamment d’eau pour obtenir une pâte épaisse. 2. Appliquez la pâte sur votre visage en évitant le contour des yeux. 3. Laissez sécher pendant 10 à 15 minutes. 4. Rincez à l’eau tiède et appliquez votre crème hydratante habituelle. 2. Gommage au sucre et au citron Ingrédients : • 1 cuillère à soupe de sucre de canne bio • 1 cuillère à soupe de jus de citron bio • 1 cuillère à soupe de miel bio Instructions : 1. Mélangez le sucre, le jus de citron et le miel jusqu’à obtenir une consistance homogène. 2. Appliquez le mélange sur votre visage en effectuant de légers mouvements circulaires. 3. Rincez à l’eau tiède et appliquez votre crème hydratante. 3. Masque au blanc d’œuf et citron Ingrédients : • 1 blanc d’œuf bio • Quelques gouttes de jus de citron bio Instructions : 1. Battez le blanc d’œuf jusqu’à ce qu’il soit légèrement mousseux. 2. Ajoutez quelques gouttes de jus de citron et mélangez. 3. Appliquez le mélange sur votre visage et laissez sécher pendant 10 à 15 minutes. 4. Rincez à l’eau tiède. 4. Tonique au vinaigre de cidre Ingrédients : • 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre bio • 2 cuillères à soupe d’eau de source Instructions : 1. Mélangez le vinaigre de cidre et l’eau dans un petit flacon. 2. Après avoir nettoyé votre visage, appliquez le tonique avec un coton en évitant le contour des yeux. 3. Laissez sécher avant d’appliquer votre crème hydratante. 5. Masque au concombre et yaourt Ingrédients : • 1/2 concombre bio • 2 cuillères à soupe de yaourt nature bio Instructions : 1. Mixez le concombre jusqu’à obtenir une purée. 2. Mélangez avec le yaourt. 3. Appliquez le mélange sur votre visage et laissez poser pendant 15 à 20 minutes. 4. Rincez à l’eau tiède. Conseils supplémentaires • Nettoyez votre visage deux fois par jour avec un nettoyant doux pour éviter l’accumulation de sébum et de saleté dans les pores. • Hydratez bien votre peau après chaque soin. • Buvez suffisamment d’eau pour maintenir une peau saine et hydratée.