LE BIEN-ÊTRE À L’ÉTAT PURE

Je commence déjà part me démaquiller et à prendre deux minutes pour faire le zen dans ma tête. Je me démaquille et j’applique une lotion puis je me brosse les dents, je me douche en faisant un gommage corporel contenant un soin, je fini par me sécher doucement avec une serviette, j’applique une crème contour des yeux, suivie d’une crème hydratante et d’un sérum. Parfois une bonne cure de sérums ça fait du bien. Je dors avec un oreiller souple et doux pour ne pas marquer. Boire 1,5 l d’eau et surtout faire une activité physique régulièrement.