Routine Healthy Breakfast

Ma routine bien-être Comme j'ai des soucis hormonaux avec de la résistance à l'insuline, Je commence ma journée avec un petit-déjeuner IG bas La plupart du temps c'est avec des tartines à base de pain de mie de sarrasin, avec du fromage blanc 0% à 15% de MG, de la tomate, du thym et de l'huile d'olive vierge. Et pour cocooner mon corps dans ce froid, je prépare du chocolat chaud à base de boisson de soja et du cacao amer, une petite touche de sirop d'érable Voili voilou, ma routine bien-être p'tit-déj