Coucou les filles ๐ธ,
รtant รฉtudiante ร lโuniversitรฉ, jโai pas mal nรฉgligรฉ mon bien-รชtre. Rรฉsultat ? Pรฉriode de stress intense, prise de poids, perte de cheveux et jโen passeโฆ Je pense que cโest ร ce moment lร que jโai commencรฉ ร avoir un rรฉel coup de cลur au monde de la cosmรฉtique. Le fait de prendre soin de soi, de se faire des soins, se reposer. Effectivement les รฉtudes sont une pรฉriode de la vie assez stressante pour tout le monde du moins je suppose. Il ne faut juste pas nรฉgliger lโimportance de prendre soin de soi et de profiter de tout. Il y a des pรฉriodes oรน aller en vacances nโรฉtaient pas possible car il fallait rattraper des cours etc... Mais le principal cโest dโaboutir ร nos rรชves, ร ce mรฉtier auquel nous rรชvions รฉtant petit.
Pour le stress, lโhuile essentielle de Lavande et ses vertus calmantes sont une bonne option. Les thรฉ ร la camomille mโapaise รฉgalement.
Personnellement jโaime bien le moment de la journรฉe oรน je dois faire toutes mes รฉtapes de ma skincare routine.
Et si il y a des รฉtudiants qui me lisent, surtout ne faites pas de nuit blanche. Jโen faisais bcp lors de mes premiรจres annรฉes dโรฉtude, et je peux vous garantir que รงa ne sert ร rien dโaller ร un examen ร moitiรฉ endormi. En pรฉriode dโexamen, nโhรฉsitez pas ร aller marcher dehors pendant quelques minutes, รงa fait du bien de sortir de cette chambre rempli de cours de tout les cรดtรฉs.
Pour ma perte de cheveux, jโutilisais de lโhuile de ricin, jโen appliquais sur mes racines et je massais. Une autre astuce qui fait pousser les cheveux mais dont lโodeur peut รชtre dรฉrangeante cโest de frotter de lโail sur la partie ou la chute de cheveux est importante. Vous coupez lโail en deux, et vous venez frotter sur les racines. Aprรจs รงa sent lโail partout mรชme dans la piรจce oรน vous รชtes, mais le rรฉsultat est lร , les cheveux repousses, du moins pour moi รงa mโa aidรฉ car je commenรงais ร avoir des petits trous. Et je faisais un masque + 2 shampooing pour que lโodeur parte de mes cheveux.
En bref, ayez confiance en vous et en vos capacitรฉs. Ne vous nรฉgligez pas. Votre bien รชtre mentale et physique est plus important que tout.
Bonne nuit tout le monde ๐
