Hello à toutes 👧👩🙍🙎 Le brossage à sec du corps, vous

Hello à toutes 👧👩🙍🙎 Le brossage à sec du corps, vous connaissez bien sûr 😊 ? Ma maman étant d'origine asiatique 🎎, je la vois faire depuis toute petite. Mais je trouvais cela tellement contraignant (jamais le temps le matin ⌛), que je ne m'y intéressais pas. Jusqu'à il y a 4 ans, après une grosse maladie… Et depuis, j'en suis devenue accro : pas une douche sans que je me brosse le corps avant 🤩 Il s'agit de brosser la peau nue et sèche sans eau 💦 ni crème ou huile de massage, ni aucun produit cosmétique. COMMENT JE FAIS ? Je le pratique le matin, pour réveiller mon organisme et moi-même par la même occasion. Je fais des gestes circulaires avec la brosse, en partant de l’extrémité des membres et en remontant vers le ❤️ 2-3 min tous les jours, pas besoin de plus. !!! Le week-end, je prolonge la durée du brossage, en m'attardant plus sur le dos. Oui, il faut faire un peu de contorsion pour atteindre cette zone 😁 Le 1er avantage du brossage corporel : éliminer les cellules mortes accumulées en surface. La peau est toute douce après, plus lisse et tonifiée. Je n’ai plus la peau de croco, ni en été, ni en hiver ⭐ Et je n’ai plus du tout de problème de poils incarnés 😁 Le brossage active la circulation sanguine : j'adore la sensation sur ma peau ❤ Je la sens se réveiller ✨ Cela m'apporte une vraie sensation de bien-être. C'est pour ça que je ne peux plus m'en passer au quotidien ✔ Après le brossage, hop, à la douche 🚿🛀 L’idéal pour parfaire le tout, c’est d’appliquer son soin corps après : la pénétration des cosmétiques est alors bien plus efficace. Pour la brosse, il faut en choisir une avec des poils naturels et relativement souples. La mienne est en bois avec des poils naturels en soie blanche, avec une implémentation irrégulière. J’en ai plusieurs, dont une que j’ai achetée à très bas prix pour une utilisation en dehors de chez moi (au cas où je la perdrais en vacances par exemple …). Pour prendre soin de la brosse, il suffit de la nettoyer avec du savon, sans la faire tremper. ⚠ DANS QUELS CAS ÉVITER LE BROSSAGE À SEC ? ⚠ ⛔ Evitez de vous brosser à sec si votre peau est abîmée, blessée, ou malade (eczéma, acné, psoriasis, zona). ⛔ Evitez de vous brosser le ventre si vous êtes enceinte. ⛔ Idem avec une cicatrice récente ou une vergeture récente : on oublie. ⛔ Si les jambes sont atteintes de varices, évitez le brossage aussi.

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Bien-être et minceur

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