Hello la Communauté 😊
Après vous avoir présenté les super effets de l’huile essentielle de citron 🍋 en prévention des maladies, je vous présente 3 autres HE hyper efficaces en prévention mais aussi pour soigner les infections hivernales : le ravintsara, le niaouli et le thym à thujanol.
Ces 3 HE présentent des propriétés antivirale, antibactérienne et antiseptique très intéressantes. Elles stimulent également les défenses immunitaires.
Elles forment une belle synergie ensemble et peuvent être prises par voie orale, d’où leur intérêt.
🚫Attention, pour l’HE de thym, il existe 3 variétés : je vous parle du thym à thujanol (et non pas les autres variétés). 🚫
Je me limite volontairement à ces propriétés utiles en cette saison, car il y aurait beaucoup de choses à écrire sur ces 3 HE fantastiques 😍
Dès les 1ers signes de rhume 😷, je vous conseille de mettre sur 1 comprimé neutre ou dans un peu de miel 🍯:
- 1 goutte de ravintsara
- 1 goutte de niaouli
- 1 goutte de thym à thujanol
A faire 3 fois par jour (matin, midi, soir) pendant 2-3 jours max.
Au-delà, malheureusement, il faut aller consulter…
Les précautions d’usage : ne pas utiliser pendant la grossesse et l’allaitement et chez l’enfant de moins de 6 ans, ou si vous présentez certaines pathologies
Vous l’aurez compris, je suis très aromathérapie 💚🍀
Et vous, êtes-vous consommatrice(s) d'huiles essentielles ? Si oui, partagez-moi vos tips contre les microbes et autres bobos de l'hiver SVP
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