Ma 3ème Astuce Beauté 03/01/2024 : BOIRE SUFFISAMMENT D'EAU

Ma 3ème Astuce Beauté 03/01/2024 : BOIRE SUFFISAMMENT D'EAU AU QUOTIDIEN. 1.Les bienfaits de l'eau sur notre peau (bienfaits extérieurs) Boire de l'eau permet: -d'éliminer les toxines (qui peuvent contribuer à l'acné) -d'avoir une peau saine, souple, ferme et hydratée avec une meilleure élasticité. L'eau est un ÉLÉMENT VITALE qui est INDISPENSABLE à la beauté de la peau. L'HYDRATATION de la peau diminue l'apparition de la cellulite. 2.Les bienfaits de l'eau à l'intérieur du corps (bienfaits intérieurs) L'eau aide au maintien de la température corporelle. Elle permet : -l'élimination des déchets -la lubrification des articulations et des ligaments -de fluidifier le sang et faciliter le transport de l'oxygène et des nutriments vers les différents organes -de booster l'énergie. Elle améliore la capacité physique et la digestion. 3.Il est généralement conseillé de boire entre 1,5L et 2L d'eau par jour, ce besoin dépend du niveau d'activité physique, du poids mais aussi de la température ambiante. 4.Rituel:le matin au lever et le soir au coucher, je bois un grand verre d'eau. Pour la journée, dans une théière ou une bouteille isotherme, je me prépare une délicieuse infusion à froid qui donne une touche de saveur à mon eau. Elle est composée de 100% d'ingrédients d'origine naturelle (mélange de fruits, plantes, arômes naturels). Sa formule est sans sucre, sans calories et sans caféine. Un "MUST HAVE"! 5.Conseil d'utilisation : Laisser infuser 5 minutes dans 500ml d'eau froide, agiter pour libérer les arômes et déguster.

Cliquez sur une réponse pour voter

Buvez vous suffisamment d'eau quotidiennement ?

13 votes

Oui

Non