∆ Ma routine bien-être ∆ 〰️ J'ai une routine beauté

∆ Ma routine bien-être ∆ 〰️ J'ai une routine beauté complète, démaquillage, nettoyage, soins jour nuit avec sérum, pose de masque 2 x par semaine. Je pratique également le massage de visage anti-rides, le Kabido et je complète celui-ci avec des ventouses. 〰️ J'ai une alimentation pauvre en gras et en sucre, je privilégie fruits et légumes et beaucoup d'eau et je chasse le stress en pratiquant la méditation. 〰️ Le matin, je prends le temps de m'étirer, de respirer profondément et de prendre conscience mon corps. 〰️ Durant mon temps libre, je pratique ma balade à vélo en famille.

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Bien-être et minceur

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