Mon conseil pour garder une peau hydratée même en hiver! 💙

Mon conseil pour garder une peau hydratée même en hiver! 💙 L'hydratation par les aliments: hydratation de l'intérieur: L'hydratation de la peau peut être améliorée en choisissant les bons aliments riches en eau et en nutriments pour maintenir cette hydratation. Concombre: composé à 95% d'eau, il est a privilégier! Sauf que je n'aime pas mdr Pastèque: riche égalment en eau, mais pas de saison malheureusement. Avocat: riche en acides gras et vitamines qui vont nourrir la peau de l'intérieur sont essentiels. Poivrons rouges et jaunes: riches en vitamine C qui favorise la production de collagène Yahourt: excellente source de probiotiques et de vitamine D pour une peau bien hydratée Sans oublier l'hydratation de la peau matin et soir en hiver 💦

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Aimé par 7 membres

Valentine

Admin

Hyper important ! sans oublier de bien s'hydrater (c'est bête) mais ça passe d'abord par là ! 1,5L d'eau par jour c'est dur !

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06/02/24-11:53

Lucie

Merveilleuse

J'ai testé l'acide Hyaluronique ainsi que la crème désaltérante de chez Aromazon et franchement je trouve qu'il n'y a pas plus hydratant (ne pas confondre avec nourrissant - ce que j'ai fait pendant des années ahah)

1 j'aime

06/02/24-10:24

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