pour moi l hiver j entretien pour corps avec du vélo d appartement balnéo l apres midi c est un sport tout en douceur ,, le printemps et été c est marche au bord de l eau baignade ,trottinette élèctrique sinon et je vais au travail en me déplaçant en vélo élèctrique le plaisir et sport deux en un.. pour les huiles essentielles je suis vraiment une adepte huile essentielle de lavande je l utilise pour détendre, facilite le sommeil ainsi que la marjolaine et orange .pour le mal de tete menthe poivrée...voila mes petites astuces les filles...bonne journée a vous
