Prendre soin de soi...
Vaste débat.
Chaque personne est différente et chaque personne a des besoins et des envies différentes.
En ce qui me concerne ça sera ma cure de gingembre/ orange/ curcuma.
Je râpe un morceau de gingembre frais, puis je le presse dans un filtre pour récupérer un max de jus.
Je presse quelques oranges.
J'ajoute une pointe de curcuma.
Et hop je met ça dans des fioles de 10 ml que je garde au frais.
Coup de booster du matin ça réveille corps esprit et papilles.
Et franchement ça donne la patate.
Je fais cette cure sur 15 jours à chaque fois que mon corps ressent trop de fatigue, pourbles changements de saison également.
D'ailleurs va falloir quebje prévois avec le changement d'heure qui arrive...
