Quand je rendais visite à ma grand-mère, elle me répétait souvent : « Chouchouter sa peau, c'est avant tout prendre soin de sa santé ».
Elle mettait l'accent sur l'importance d'avoir une bonne hygiène de vie. Elle me recommandait donc d'avoir une alimentation saine et équilibrée (car le corps a besoin de vitamines et de minéraux), de faire du sport (car cela détoxifie la peau et lui apporte de l'oxygène), de ne pas fumer (car la cigarette accélère le vieillissement cutané et donne un teint gris) et de limiter ma consommation d'alcool (car cela peut donner des boutons et des rides précoces).
Aujourd'hui, j'essaye de diffuser le plus possible autour de moi les paroles sages de ma grand-mère, qui sont encore vraies aujourd'hui.
