Salut les filles !❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
L’hiver est à nos portes, et avec lui, les défis pour notre peau et nos cheveux 😢😢😢😢! Le froid, le vent, et même le chauffage peuvent rapidement assécher la peau et fragiliser les cheveux si on ne fait pas attention. Alors aujourd’hui, je vous donne quelques conseils pour garder une peau bien hydratée et des cheveux forts tout au long de la saison froide 😉
1. Hydratation de la peau💦 :
En hiver, la peau a besoin d’encore plus d’hydratation. Le froid peut altérer la barrière cutanée, ce qui entraîne une perte d’hydratation. Mon astuce : appliquez un sérum hydratant avant votre crème de jour pour renforcer la protection. Choisissez des produits riches en acide hyaluronique et en céramides, qui aident à retenir l’eau dans la peau. Et n’oubliez pas les crèmes plus riches pour la nuit, c’est le moment idéal pour nourrir la peau en profondeur.
2. L’importance des huiles 🧴:
Pour les zones particulièrement sèches, comme les mains ou les coudes, n’hésitez pas à ajouter quelques gouttes d’huile végétale à votre crème hydratante. L’huile d’amande douce ou d’argan est parfaite pour nourrir la peau en profondeur et prévenir les gerçures.
3. Protégez votre peau du soleil (même en hiver !)🥶 :
Le soleil d’hiver peut sembler inoffensif, mais les rayons UV restent présents, surtout si vous vivez dans une région enneigée où ils se réfléchissent sur le sol. Utilisez toujours une crème avec un SPF, même si le soleil n’est pas aussi fort qu’en été.
4. Gardez vos cheveux forts 💪 :
Le froid et les variations de température (intérieur/extérieur) peuvent rendre les cheveux cassants et secs. Pour éviter cela, appliquez un masque nourrissant une fois par semaine. Si vos cheveux sont très secs, optez pour des soins sans rinçage à base d’huiles végétales (comme l’huile de coco ou de ricin). Et surtout, évitez de sortir avec les cheveux mouillés, ça les fragilise encore plus !
5. N’oubliez pas l’hydratation de l’intérieur 🫀 :
Boire de l’eau reste essentiel, même si on n’a pas autant soif qu’en été. Les tisanes et les infusions sont une excellente alternative pour rester hydratée tout en se réchauffant. Hydrater son corps de l’intérieur est tout aussi important que les soins que l’on applique à l’extérieur !
6. Faites attention aux lèvres 👄 :
En hiver, les lèvres sont souvent les premières à souffrir. Ayez toujours un baume à lèvres riche en beurre de karité ou en cire d’abeille pour éviter les gerçures. Un petit gommage doux une fois par semaine vous aidera aussi à garder des lèvres douces.
7. Un régime alimentaire adapté 🥑 :
Enfin, n’oubliez pas de soigner ce que vous mettez dans votre assiette ! Mangez des aliments riches en vitamines et en acides gras essentiels (oméga-3), comme les avocats, les noix ou le saumon, pour nourrir la peau et les cheveux de l’intérieur.
L’hiver peut être rude, mais avec une bonne routine, on peut garder une peau éclatante et des cheveux brillants tout au long de la saison. Prenez soin de vous, mes beautés, et surtout, n’oubliez pas : l’essentiel, c’est la constance dans votre routine !💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙
À très vite pour d’autres astuces beauté !