Astuce séchage rapide manucure classique vous la connaissez certainement 😊:elle m’a été donné par une coiffeuse et fonctionne super : plonger la manucure (mains ou pieds) dans un récipient d’eau gelée c’est top 👍

Dormir  suffisamment Encore un conseil que nos grands-mères nous murmurent depuis des années…! Lorsque nous dormons notre organisme travaille dur afin d’éliminer les toxines, accumulées durant la journée, et se renouveler. Écourter vos nuits pourrait alors compromettre ce processus et vous contraindre à un teint terne, déshydraté ou encore à un vieillissement accéléré de votre peau…Une nuit idéale pour votre peau commencerait aux alentours de 22h-23h avec une peau démaquillée, nettoyée sur laquelle vous auriez pris le temps d’appliquer un soin adapté (qui viendra booster votre activité cellulaire). Votre nuit prendrait fin vers 7h-8h du matin ce qui vous permettrait de remplir parfaitement la durée de sommeil idéale comprise entre 7h et 9h par nuit. Et pour celles qui ont des difficultés pour dormir pourquoi pas une tisane ou un comprimé de melatonine  I I                   

Bingo Automnal - Porter des chaussettes douillettes toute la journée ! La team chaussons douillés toute la journée 😊 C'est good aussi ? 😆 Et j'adore les chaussons Boots !!!

Je suis une adepte des tisanes, et la j ai recu cette infusion pour la digestion en cadeau, au début les goûts m ont un peu rebuté (melisse, chicoree, citron..) maos a ma grande surprise le mélange es très bien fait car elle est très bonne, et aide vraiment a la digestion moi qui ai des soucis le soir maintenant je bois une tasse d Infuz Bio digestion legere . Bio. Naturelle. Top

Bonjour les beautes Je vous mresente ce parfum Embruns&Cardamome de L Essence des Notes, qui travaille sur le fait qu un parfum agisse sur notre humeur, bien être, naturel, il y en a 6 , mais chacun a son action. J ai eu la chance de gagner leur set d échantillons et celui qui me parlait le moins et bien c es celui pour qui j ai eu un vrai ressentiment, un bien être et en même temps une énergie. Ce parfum est pafdait pour les jours d hivers, brouillard, il me mets bien . Se sont des parfums peu chers 100ml. Vraiment a tester.

𝐒𝐞𝐥𝐟-𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐁𝐢𝐧𝐠𝐨 : 𝐋𝐢𝐫𝐞 𝐮𝐧 𝐜𝐡𝐚𝐩𝐢𝐭𝐫𝐞 𝐝’𝐮𝐧 𝐥𝐢𝐯𝐫𝐞 𝐜𝐨𝐜𝐨𝐨𝐧𝐢𝐧𝐠 📖 Hello les beauties !  𝐔𝐧𝐞 𝐥𝐞𝐜𝐭𝐮𝐫𝐞 𝐚𝐩𝐚𝐢𝐬𝐚𝐧𝐭𝐞 𝐚𝐯𝐚𝐧𝐭 𝐥𝐞 𝐝𝐨𝐝𝐨 𝐞𝐧 𝐛𝐮𝐯𝐚𝐧𝐭 𝐬𝐚 𝐭𝐢𝐬𝐚𝐧𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 : 1 - Se détendre 2 - Lâcher prise et oublié le stress de la journée 3 - Se mettre dans les bonnes prédispositions pour bien dormir.  Je découvre Rumi suite à la lecture de « Soufi mon amour » et son personnage me fascine. J’entame donc ce recueil de poésie plein d’amour et de spiritualité 🥰. Bonne nuit donc, et bisous 😘 !

𝐒𝐞𝐥𝐟-𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐁𝐢𝐧𝐠𝐨 : 𝐀𝐥𝐥𝐞𝐫 𝐬𝐞 𝐜𝐨𝐮𝐜𝐡𝐞𝐫 𝐮𝐧𝐞 𝐡𝐞𝐮𝐫𝐞 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐭𝐨𝐭 🥱🛏️ Hello les beauties, Pour ma part je n’attends pas la nouvelle année pour les bonnes résolutions, ce temps qui force la main. En hiver j’ai toujours plus de mal à réveiller, pour rendre la chose moins douloureuse je me couche 1 à 2h plus tôt qu’en été. 𝗟𝗲𝘀 𝗮𝘃𝗮𝗻𝘁𝗮𝗴𝗲𝘀 : - j’ai une mine plus reposée au réveil et je commence la journée du bon pied et de bonne humeur.  𝗠𝗲𝘀 𝗺𝘂𝘀𝘁𝘀 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗹𝗲 𝗱𝗼𝗱𝗼 :  1 - un pyjama cute et confortable  2 - mes compléments alimentaires du moment ( Gummies 𝗠𝗮𝗱𝗮𝗺𝗲 𝗹𝗮 𝗽𝗿é𝘀𝗶𝗱𝗲𝗻𝘁𝗲) 3 - du beurre de karite pour m’hydrater le corps et les lèvres (𝗹𝗮 𝗺𝗮𝗿𝗾𝘂𝗲 𝗭𝗲𝘆𝗻𝗮). 4 - Un grand verre d’eau ou une tisane . (𝗟𝗲𝘀 𝗱𝗲𝘂𝘅 𝗺𝗮𝗿𝗺𝗼𝘁𝘁𝗲𝘀) Voilà tout ! Bisous 😘 ! #Bingoautomnal #Selfcaredautomne

𝑩𝑰𝑵𝑮𝑶 : 𝑩𝒐𝒊𝒓𝒆 𝒖𝒏𝒆 𝒊𝒏𝒇𝒖𝒔𝒊𝒐𝒏 𝒄𝒉𝒂𝒖𝒅𝒆 🍵 Se faire du bien avec une petite tisane le soir avant le coucher (au moins 30 minutes avant) permet de ralentir et de se poser.      𝙈𝒐𝙣 𝙩𝒊𝙥𝒔 : en cette période automnale 🍁🍂, buvez de l’eau tiède tout au long de la journée.    Pourquoi ? Parce qu'en maintenant vos muqueuses hydratées, vous allez créer une barrière protectrice contre les microbes.    Avant même de tomber malade, misez sur les tisanes à base de thym ou d'échinacée.      Et pour celles qui ne veulent pas attendre à chaque tasse que la tisane infuse, investissez dans une gourde isotherme. Vous aurez de la recharge 😉 Hydratez-vous régulièrement les beauties 💧