Coucou les beautĂ©s ! đž
Aujourd'hui, je viens vous parler d'un petit outil magique qui a changé ma routine skincare : la fameuse Gua Sha!
Pour celles qui ne connaissent pas encore, câest ce petit appareil plat qui fait des merveilles pour dĂ©gonfler le visage, affiner les contours et donner une peau Ă©clatante âš. Alors, voici le step-by-step de mon dernier tuto Gua Sha. đ„·
1. Choisir un bon huile de qualité
La clĂ© d'un bon massage Gua Sha, c'est de commencer avec une huile de bonne absorption, qui nourrit la peau et permet Ă la Gua Sha de glisser en douceur. Perso, jâadore utiliser des huiles dâorigine naturelle đż, comme :
- Huile de jojoba (super légÚre et non comédogÚne)
- Huile de rose musquée (idéale pour régénérer la peau)
- Huile d'argan (pleine de vitamine E pour une peau bien nourrie)
2. Préparer la peau et activer les ganglions lymphatiques
Alors avant de commencer le massage en lui-mĂȘme, il y a une Ă©tape hyper importante : lâactivation des ganglions lymphatiques (promis, câest plus facile que ça en a lâair đ). Cette Ă©tape permet Ă la Gua Sha dâavoir un effet maximal en drainant les toxines et en favorisant lâĂ©limination des liquides en excĂšs. En gros, il sâagit dâouvrir les canaux de drainage.
Il y a trois zones principales oĂč vous pouvez faire ça :
- Sous les oreilles (derriĂšre la mĂąchoire)
- Sous la clavicule (câest celle que je choisis, parce que câest plus simple pour moi !)
- Sur les cÎtés du cou
Je fais toujours ce petit exercice rapide pour ĂȘtre sĂ»re que tout est bien activĂ© avant dâattaquer le massage.
3. Le massage Gua Sha en douceur
Maintenant, on passe aux choses sĂ©rieuses : le massage ! On applique gĂ©nĂ©reusement lâhuile sur tout le visage, et avec la Gua Sha, on commence Ă faire des mouvements dĂ©licats. LâidĂ©e, câest de toujours masser vers le bas, en direction des zones quâon a activĂ©es (par exemple, si vous avez ouvert les ganglions sous la clavicule, vous descendez jusque-lĂ ). Pas besoin dâappuyer trop fort, la clĂ©, câest la douceur ! En faisant ça, on aide Ă Ă©liminer tout ce qui doit lâĂȘtre et on stimule la circulation sanguine.
4. Le final touch
Et pour terminer en beautĂ© , une fois que vous avez fini avec la Gua Sha, je vous conseille de repasser avec vos doigts sur lâensemble du visage. Un petit massage doux et gĂ©nĂ©ral avec les mains pour bien finaliser tout ça. Ăa permet de bien relaxer la peau et de conclure en douceur.
Et voilĂ !
Essayez et dites-moi si vous aussi vous sentez la diffĂ©rence aprĂšs votre sĂ©ance de Gua Sha !đ