๐ปGeste bien-รชtre pour les beaux jours๐ป
Le printemps ๐ฟ๐น๐๐ป๐ฑ๐ท, c'est le moment idรฉal pour dire bye bye aux toxines et ร la fatigue de l'hiver.
Au rรฉveil, je change mes habitudes : jus de citron ๐ et gingembre ๐ซ Puis jus de cรฉleri tout au long de la matinรฉe, accompagnรฉ d'un รฉnorme smoothie (moitiรฉ lรฉgumes ๐ฅฌ๐ฅ moitiรฉ fruits ๐๐๐๐ฅ๐๐ฅญ).
Cela permet d'augmenter l'apport hydrique et faciliter l'รฉlimination, et de rรฉveiller en douceur mon organisme ๐
Je me programme toujours un drainage lymphatique et un massage Kobido ๐ง๐ปโโ๏ธ๐ en cette pรฉriode.
C'est ce que j'ai fait hier aprรจs-midi ๐ฅฐ
2 heures de pur bonheur pour me recharger ร bloc ๐ค
Le drainage lymphatique va :
๐ฆ nettoyer en profondeur l'organisme
๐ฆ agir contre le stress et la fatigue
๐ฆ et surtout soulager la sensation de jambes lourdes
Le massage du visage inspirรฉ de la technique japonaise Kobido est ร la fois รฉnergisant et anti-รขge. Un super lifting naturel par le massage pour amรฉliorer l'รฉtat de la peau.
Et vous les filles, quels sont vos tips pour chouchouter votre body ?
