Bonjour les filles, Malheureusement je ne bois pas beaucoup d’eau (moins d’un verre par jour) donc j’ai une peau bien sèche et déshydratée, depuis une semaine j’ai commencé ma cure d’eau en buvant minimum deux litres par jour, je vois déjà la différence sur mon visage 🥰 l’inconvénient est qu’on va trop souvent au toilette 🚽😅

✨️ Self care bingo ✨️ Je cache la case de boire une infusion ou un thé aux plantes ! J'adore boire du thé toute l'année, le petit plus à mon travail, ils ont acheté une grande boîte avec des dizaines de thés différents 🫣 Comment vous dire que tout les soirs je m'en fait un 🍵

Pour le Bingo automnal : j'aime me plonger dans un bon bain chaud aux huiles essentielles de lavande. C'est relaxant et décontractant avant d'aller au lit. Pour le matin, c'est une douche énergisante avec de l'huile essentielle de menthe poivrée diluée dans mon gel douche. Cela réveille mes sens et booste ma vitalité.

Je vous conseille d’étaler votre fond de teint avec un pinceau puis un blender

En cetee periode automnale, je prends 2 à 3 fois par semaine un bain relaxant avec des sels de bain pour me détendre. Avec mon infusion  à la camomille, je me mets dans mon canapé afin de trouver le sommeil reparateur. Avant cela j ai mis ma creme de nuit anti âge  . Mon infusion, avec l hiver qui es arrivé cela réchauffe, et selon les besoins les tisanes sont supers pour lutter contre des petits maux . Mal de gorge, avec le miel et du lait chaud c est royal. Et je me permets un petit carré de chocolat 🍫 pour me faire plaisir !!!

Avec le froid, l hiver, les jours plus courts, moins de soleil..On deprime un peu, et la peau et le bien-être se font un peu difficile. Alors une bonne routine détente et prendre soin de soi s impose. Je met une bougie,Yukee Candlle Coco Noire, divine. Le chauffe serviettes,je mets un masque cheveux .Je fais couler un bain, sels, bain moussant, ou boule fondante. un gommage corps, le café/coco de Baija, . Je me fais un gommage au visage(filorga) ,doux, un masque selon les besoins de ma peau. Je profite du bain, avec la vapeur les masques sont amplifiés, puis au bout de 15mn , je gomme mon corps, pieds. Je rince tout visage et corps. Mes cheveux sont sous une charlotte ;autre routine. Je seche avec ma serviette chaude. J hydrate ma peau avec le baume; Rituals of Sakura, et huile corps . Brume . Skincare visage, serum, contours des yeux, cremes, anti age, huile de noni ou de figue de barbarie. Apres une tisane que j adore avec 1 belle c de miel, sous un plaid ds mon pyjama pilou devant une bonne série ou un livre. Et la bougie me suit partout. Je l éteint quand ça sent fort mals hyper agréable different de la coco basique.

𝑩𝑰𝑵𝑮𝑶 : 𝑳𝙞𝒓𝙚 𝙪𝒏 𝒄𝙝𝒂𝙥𝒊𝙩𝒓𝙚 𝙙'𝙪𝒏 𝒍𝙞𝒗𝙧𝒆 𝒄𝙤𝒄𝙤𝒐𝙣𝒊𝙣𝒈 𝑬𝙏 𝙎'𝙤𝒇𝙛𝒓𝙞𝒓 𝒖𝙣 𝙢𝒐𝙢𝒆𝙣𝒕 𝒔𝙖𝒏𝙨 é𝒄𝙧𝒂𝙣 Tout est dit dans le titre. On a besoin parfois de tout éteindre et laisser reposer ses yeux... et cela fait du bien aussi niveau cernes et poches 😏 Et vous, que lisez-vous actuellement ?

Mon moment du soir détente. Avec mon infusion Infuz Speciale digestion, a la melisse, citron et chicoree. Chaque soir je fais bouillir mon eau , laisse infuser, et ajoute une belle cuillère de miel toutes fleurs . C est un delice, avec l hiver qui es arrivé cela rechauffe, et selon les besoins les tisanes sont supers pour lutter contre des ptits maux . Mal de gorge, avec le miel, top. La j ai la digestion tranquille. Bien. Et je dors mieux Marque Infuz. Naturelle Bio. Petit prix.